A Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) lançou, em Lisboa, a 13 de janeiro de 2026, um novo vídeo de apoio a pais e cuidadores, destinado a ajudar na explicação do divórcio às crianças, num contexto de aumento das separações e reorganizações familiares.
Recurso dirigido a pais, mães e cuidadores
O vídeo agora divulgado integra a coleção “Eu Sinto.me – Crianças”, um conjunto de materiais desenvolvidos pela Ordem dos Psicólogos Portugueses com foco no bem-estar emocional infantil. O objetivo é apoiar adultos responsáveis na comunicação do divórcio às crianças, utilizando uma linguagem simples e ajustada às diferentes idades.
O vídeo completo pode ser visto aqui:
Questões frequentes abordadas no vídeo
O conteúdo procura responder a dúvidas e emoções comuns sentidas pelas crianças quando os pais se separam. Entre os temas abordados estão as razões do divórcio, o receio de que a separação seja culpa da criança, o medo de perda do afeto parental, as mudanças na vida quotidiana e a gestão de sentimentos como tristeza ou zanga.
Importância da comunicação clara e adequada
De acordo com a OPP, falar de forma aberta e honesta sobre o divórcio, respeitando o nível de desenvolvimento da criança, pode contribuir para reduzir sentimentos de culpa, insegurança e medo. A entidade destaca que uma comunicação ajustada ajuda as crianças a adaptarem-se de forma mais equilibrada às mudanças familiares.
Outros materiais disponíveis
Além do vídeo, a Ordem dos Psicólogos Portugueses já tinha disponibilizado o documento “Vamos falar sobre divórcio?”, com informação adicional e orientações para pais, cuidadores e profissionais. Existem ainda outros recursos sobre o tema acessíveis nos portais eusinto.me e escolasaudavelmente.pt.
